egész hétvégén őrülten magas vérnyomásokat mértem, most persze csak 130/akármit mért a doki néni de az ukáz elhangzott:
– lefogyni 100 kilóra! – hát ez cirka mínusz 15 kiló, ugyan mi az… húú bazzeg!
– no cigarette! – most már akkor az utóbbi időkben újra előjött „lejmolás” is TILOS!
– sokat mozogni! – itt a túra, és utána végre kimozdulok. kezdek kicsit befordulni és kezd előjönni, h inkább 3x annyit vásárolok, de lehetőleg ne kelljen kimozdulni a lakásból
– napi egy kávé – ez fájó pont. nem iszom erőset, de nagyon szeretem az ízét…

na meg rengeteg folyadék. a túrán a sört azt mondta ne számoljam bele:)

Tags: életkép